yfhsu101的部落格

書裡說，改變的決心經過一定步驟的營造，把以下的關鍵因素營造出來，改變也可以變得很容易喔。

改變的第一個重要因素是環境環境不好時，就要做兩件事，一個是變換環境，另一個是改造環境，說穿了還是要決心。

就像軍隊裡面呼口號，唱愛國歌曲，獎勵優良行為都是有用的環境改造～ 秩序與延續性對於朝向良性紀律的改變，有關鍵的重要性。

改變的第二個重要因素是毅力。 改變除了理性的抉擇外，也需要感性的支持。理性思考讓我們做出正確的改變，感性的思考則會支持我們持續的動機。 也就是說，讓環境和感情都能支持我們改變，我們就真的可以改變。

理性改變比較容易，改變感性則比較難。大到改變公司學校的氣氛，小到改變家裡的親子或夫妻關係，都可以適用。 當決心改變的時候，必須先用理性思考如何做，然後再來就要找出感覺，讓自己或周邊的人感覺到必須改變的驅動力與動機。

改變的第三個重要因素是指示需要明確，這在組織裡面特別需要，當規劃好理性與感性的改變路徑，做出一些象徵性的視覺或感官的宣示動作，讓所有人都體會到改變的需要。 經過一些自我或是群眾教育的工作，大家就比較能夠相信自己能夠做得到改變。如果某個改變的目標終究不行的話，也可以先縮小目標的範圍，再一步一步的推行～ 總而言之，只要改變的感覺夠強烈的話，終究能夠成功的。

改變是不是很容易呢？ 理解了以上的關鍵因素，找出需要改變的感覺，然後閉著眼睛去推行，應該就會很容易吧。

說的比較容易，重點還是找個生活上的目標，試試看吧～  ^_^